こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 腰の痛みが治ってもまたやっちゃう、 定期的にぎっくり腰がでる、 そんなお悩みを抱える方には、ある共通点があります。 それは、胸…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 皆さんはリブフレアという言葉、ご存じですか？ 肋骨が前に開いてしまい、体幹がうまく使えない状態のことです。 【リブフレアの特徴…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 毎日youtube見ながらストレッチしてるのに変わらないんです… そんなお声を新規のお客様から頂く事があります。 実は、ストレッチは…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 デスクワークや座りっぱなしの時間が長い方、股関節まわりの筋肉が弱っているかもしれません。 使われにくくなるのは、 ・太ももの内…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 施術を受けた直後は楽なのに、数日経つと戻ってしまう… そんな経験はありませんか？ ここから少し厳しい話をお伝えします。 実は、…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 皆さんは、片足スクワットやってみたことはありますか？ この動きは見た目はシンプルですが、下半身の筋力、バランス力、体幹の安定…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 突然ですが、立って足を上げたり、外側にひねった時に「コキッ」「パキッ」と音が鳴ることはありませんか？ 痛みがないとつい放置しが…
こんにちは！名古屋市昭和区・桜山エリアにあるストレッチ×整体サロン合の手です。こんなお悩みありませんか？気温差で体がだるい、重い朝起きても腰や肩が痛い日中に頭痛や肩こりが悪化する猫背・まき肩…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 いよいよゴールデンウィーク！ サイクリングやお出かけの予定がある方も多いのではないでしょうか？ でも、久しぶりの運動や長時間の…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。 今日はちょっと面白いカラダの仕組みについてお話します。 胸郭（胸のあたりの骨の集まり）と腰椎（腰の骨の部分）がどんな…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です！ 突然ですが、コーヒーと紅茶どっちが好きですか？ 僕はコーヒー派ですo(^▽^)o で、コーヒーや紅茶にはカフェインが含まれ…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 突然ですが、リブフレアって聞いた事ありますか？ 【これがリブフレアの特徴】 1.腰や背部の筋肉の緊張が高い 2.反り腰 3.呼吸が下手 4…
